Главная › Новости

"100 дней для здоровья и долголетия Руководство по даосской йоге и цигун" Эрик Юдлав: рецензии и отзывы на книгу

Опубликовано: 06.10.2017

Книга толковая. Дошла до пятой недели, потом выбрала "свои" упражнения и просто их повторяла. Через месяц оздоровительный эффект был уже очень заметен, через полгода поняла, что в гриппах и ОРВИ я не участвую, даже если вокруг все болеют. Через год почувствовала себя крепче бронетанка и попробовала на месяц бросить - кончилось адской ангиной. Не первый раз слышу подобное о восточных методиках, например, про "око возрождения" и другие варианты пяти тибетских упражнений - если начать - эффект потрясающий, стоит бросить - все становится хуже, чем было. Это меня несколько пугает.

Книга для новичка, а я именно новичок, - подходящая , все подробно описано, последовательно усложняется.

Дыхательные упражнения, гимнастика, медитативные упражнения, массаж - ставлю пять с плюсом.

Искала именно такую книгу после прочтения очень понравившегося "Возраста счастья" Яковлева, там есть утверждение о том, что даосские методики по части оздоровления - одни из наиболее эффективных.

Может "из песни слова не выкинешь", но упражнения для "полезного секса" сознательно пропустила. Не рискнула по нескольким причинам. Опасаюсь всего сильнодействующего, непонятного и связанного с экстрасенсорикой. Все-таки "Запад есть запад,восток есть восток", и "что для русского - хорошо, для немца - смерть", а восточные люди и западные отличаются еще больше, кроме того, можно предполагать, что в основном методики разрабатывались для мужчин, а не для женщин, хотя в книге приводятся и оба варианта - для мужчин и женщин. Для монахов-"разработчиков" этих методик продление рода может не было актуально , а для меня наиболее впечатляющий результат секса - дети, а не "польза" (кстати, в английском названии написано good sex, здесь я бы перевела "good" не как полезный, а как хороший). А еще призадумалась, что не исключено, что эти сексуальные методики, как пишут, тайно хранившиеся столетиями, а теперь вдруг стремительно продвинувшиеся на запад, вдруг могут оказаться и вовсе "казачком в засаде", например, просто для снижения уровня рождаемости и тп, а завернут этот казачок в очень действенную оздоровительную методику, - да-да, не смейтесь, продвинутые на пути дао люди, такая я темная, мнительная и осторожная, но "лучше перебдеть, чем недобдеть" (слышала байку о падении рождаемости в одном городе, куда завезли, вероятно нелегально, очень дешевых китайских конфет-леденцов, оказалось это были противозачаточные, просто иероглифы на обертках никто не читал). Утверждать вред этих методик по части секса не берусь, равно как и пользу, просто делюсь сомнениями профана в непонятной, но сильнодействующей области, пусть простят меня более грамотные в даосских техниках люди.

По дыхательным методикам плюс мне был уже известен, когда начала заниматься, а по сексуальным техникам - нет, а главное в медицине - "не навреди". Я не утверждаю вреда, но не исключаю для себя его возможность. Я не продвинутый даосский монах, а просто человек , готовый потратить утром полчаса- час, на то, чтобы остальное время совершенно не думать о здоровье.

А еще пожалуй, спотыкалась о сентенции про не отказывающих себе в удовольствиях монахах. В моем абсолютно нетолерантном понимании, напротив, good sex подразумевает наличие одного (1) мужчины и одной (1) женщины, не больше, но и не меньше! и к тому же любящих друг друга, желающих иметь общих детей, да еще и собирающихся всю оставшуюся жизнь прожить вместе.

Повторюсь, что все остальное в книге - дыхательные и медитативные упражнения, массаж, гимнастика - отлично описаны и поразительно эффективны. Книгу очень рекомендую.